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Sophrologie

Moana du Longbois, relaxologue-énergéticien spécialisé en énergétique chinoise, vous propose sur rendez-vous des séances de relaxation à domicile. Egalement musicothérapeute, Moana pratique depuis plus de dix ans la relaxation-guidée. Apprenez à vous relaxer (séances individuelles ou de groupe)
et à vaincre le stress grace à des méthodes de relaxation éprouvées et personnalisées à la portée de tous!

Tout d'abord , savhez qu'une séance de relaxation individualisée s'adresse à tous et à toutes, sans limite d'âge.

La première séance est en premier lieu une séance de "prise de contact" suivi d'une séance de relaxation en rapport avec votre personne. Ensemble, nous cernons votre demande, vos besoins, et évaluons les meilleures méthodes pour répondre à votre attente. En effet la relaxation guidée est un travail de respiration, de visualisation, de relaxation du corps et selon un protocole adapté, permet d'aider à résoudre bien des problèmes : timidité, fatigue, sommeil, évacuation du stress, manque de confiance en soi, difficulté d'expression en public, deuil, sportifs, mal-être général , dépendances, développement personnel, méditation, etc. Cette "évaluation" est primordiale.

Mon expérience en énergétique chinoise m'a appris qu'il fallait avoir une compréhension globale de la personne pour l'aider. Parfois l'alimentation, le tabac, mais aussi le cadre de vie jouent un rôle important. Souvent appelé "Feng-shui", notre environnement influence notre quotidien. Parallèlement, mes compétences peuvent nous amener à travailler la chromathérapie (thérapie par les couleurs) et la musicothérapie (musique composée en fonction de votre mal-être). De la même façon nous établirons si vous en êtes satisfait un planning de séances, leur action, le but recherché.

Le relaxologue énergéticien est aussi "énergéticien". Ma formation en ce domaine nous fera travailler différentes techniques qui s'apparentent à une vision "holistique", disons "globale" de l'Être. Ainsi visualiser certains points d'énergie ou méridiens chinois peuvent être ressentis par la personne pour retrouver son équilibre et bien-être. Attention, la relaxation guidée par la parole exclue tout contact physique mais au contraire un relachement complet du corps pour que la pensée puisse communiquer avec lui et remettre en ordres des dysfonctionnements potentiels.

Vous l'aurez compris, une séance de relaxation individualisée est par définition "individualisée". Pour les personnes dont l'emploi du temps est contraignant je me déplace à domicile mais vous propose si besoin des CD personnalisés pour approfondir et compléter notre travail.

Les Tarifs :

La première séance "de découverte" est de 35 euros. Les suivantes sont de 45 euros de l'heure en théorie, sachant qu'il sagit plutôt d'un "forfait" et que selon vos besoins, la durée d'une séance peut être plus longue sans incidence sur son prix. De même pour les personnes en difficulté financière, d'autres tarifs sont possibles.

C'est donc en toute confiance que je vous propose de nous rencontrer. Sachez que des séances de groupe sont aussi possibles, tout comme des conférences pour mieux présenter la relaxation comme un véritable outil de vie. Je peux également vous apprendre des téchniques, ce "petit plus", qui vous faciliteront la vie: des stages vous seront proposés pour mieux maîtriser votre propre travail de relaxation individuelle.

Ce qui m'a conduit à vous rencontrer et à vous proposer ce travail est aussi pour moi une philosophie de mieux vivre pour mieux être, ici et maintenant.

Sur Vernon et sa région, prenons rendez vous au
06.87.33.78.31 ou 09.53.23.85.24 et découvrez mon travail
sur www.moanamusique.com ! à bientôt.