Toujours en recherche d’innovation, les Villages Clubs Pierre & Vacances proposent cet été une technique de cours collectifs de fitness efficaces et amusants. Gratuits en journée, ces cours sont rythmés par la musique et 4 programmes différents sont proposés : Le BODYCOMBATÔ, le BODYBALANCEÔ, le BODYJAMÔ et le BODYVIVEÔ. Cette gym chorégraphie a été mise au point par Les Mills, un Néo-Zélandais, pionnier du fitness et attire aujourd’hui plus de 5 millions de pratiquants dans plus de 80 pays.
Le BODYCOMBATÔest le cours de cardio qui donne un coup de fouet et permet de se lâcher complètement. Ce programme hautement énergique s’inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thai. Rythmé par une musique entraînante et guidé par des instructeurs performants, le BODYCOMBATÔ est idéal pour brûler des calories et améliorer sa capacité cardiovasculaire à force de frappes, de coups de poing, de coups de pied et de katas.
Le BODYBALANCEÔassocie des exercices de yoga, de tai chi et de la méthode Pilates. La respiration contrôlée, de la concentration et une série structurée avec soin d'étirements, de mouvements et de postures, sur fond musical, contribuent à créer un cours holistique qui plonge le corps dans un état d'harmonie.
Le BODYJAMÔest le cours de cardio qui initie aux joies de la danse, en toute liberté. Un cocktail détonant des derniers mouvements de la danse et des tubes du moment pour transpirer en s’éclatant. Des instructeurs funky apprennent à bouger avec style tout au long des 55 minutes de cours.
INFORMATIONS
RESERVATION
0 891 70 1000
CONTACTS PRESSE : Valérie Cretin / Charlotte Levadoux / Julie Do Passo
Zoom sur le Village Club Pierre & Vacances
de Cap Esterel
On avait presque oublié que la côte d’Azur était avant tout un décor somptueux. Ce domaine préservé de 210 hectares entre mer et forêt en est l’illustration somptueuse et rare. Avec la Méditerranée en toile de fond, Cap Esterel joue la carte des loisirs pour tous, sur un même lieu avec plus de 40 activités. Dans un environnement naturel exceptionnel, le Village Club Pierre & Vacances occupe un site exceptionnel dans le Var, au pied de l'Esterel et domine la baie d'Agay. A 9 kilomètres de Saint-Raphaël, ce site est un village à part entière avec commerces, boutiques, bars, restaurants, boulangerie¼ La plage est accessible à pied ou par le petit train (900 mètres).
Animations: un magnifique golf de 9 trous avec vue sur la mer, un vaste espace aquatique avec bains bouillonnants, vagues et toboggans, terrains de tennis, centre de balnéothérapie, un centre équestre, une base nautique et de nombreux stages allant de l’équitation au trapèze volant en passant par la magie et le tennis.
Pour les enfants: les Clubs Enfants, de 3 mois à 18 ans, proposent de nombreuses et originales activités : jeux d’éveil, tennis, mini-golf, poney, hockey sur gazon, cirque, découverte des animaux dans la ferme de Cap Esterel etc¼ des activités « planète Attitude» organisées en partenariat avec le WWF-France.
Exemples de tarifs été 2008 :
Appartements: A partir de 520 € par semaine en 2 pièces 4/5 personnes
A partir de 750 € par semaine en 2/3 pièces 5 personnes + bébé
Maison: A partir de 890 € par semaine en maison 5 personnes
INFORMATIONS RESERVATION
Le BODYVIVEÔest le programme de fitness collectif à faible impact qui permet de choisir l’intensité de l’effort. A l’aide de ballons VIVEÔ, de tubes VIVEÔ et éventuellement de petits haltères, l’instructeur guide ses élèves pas à pas à travers le cours, au rythme d’une musique enjouée et stimulante. Ce programme est profondément revigorant et pétillant d’énergie.
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